听到呼喊，陆长青侧目看去。
就见周玲、杜嘉，还有一个内院的师兄，拿着三个饭盘过来。
他从屋檐下的台阶起身，快步上前。
周玲将手里饭盘递给了他：“午饭，还有宝肉。”
说完，又叮嘱了一句：“吃完宝肉，不要歇着。”
“它化成气血比较快，最好直接修炼，对体魄增强更加显著。”
陆长青接过饭盘：“多谢师姐。”
饭盘里和以往饭菜类似。
大块肉、蔬菜、炒菜、汤、一份主食，还有一些咸菜蒜瓣生葱作为小食。
与以往不同的是，右上侧，多了一个小饭碗，里头装着一块发白，卖相很一般的肉。
不过其散发出来的清香，却是要比其馀饭菜都要诱人。
赵春超和齐力也凑上前，接过了饭盘。
只不过他们饭盘当中，并没有其馀饭肴，只有一块宝肉。
而且陆长青还敏锐的发现自己这块肉，明显比他们更厚一些
“多谢师兄！”
“多谢杜师兄！”
三人的拿宝肉的身影，让诸多折返回去吃午饭的学徒，再度羡慕不已。
将宝肉送来后，三个内院弟子转身回去。
陆长青清淅的看到，杜嘉的眼神若有若无的看向了自己一瞬。
自从那天晚上的事儿之后，杜嘉就没有再指导学徒们了
听周玲说，是将所有心思都放在了修炼上，不想再出现类似那晚，无力的情况力量。
走向屋檐下，陆长青坐在台阶上，用筷子撩拨了一下。
他可以确定。
自己得到的这块宝肉，要比赵春超和齐力稍微大几分！
关系的好处再次体现
也不枉他那天往上和周玲刷了刷脸。
看着饭盘里有些发白，象是水煮之后，没有增添调味料直接捞出来的宝肉。
拿起筷子，夹起放入口中。
瞬间，一股清淡不油腻的香气，在他口腔当中倏然爆开！
好吃！
陆长青不着调该如何形容，但是从口感和味道上来说，是他前世今生吃过最好吃的肉食！
咀嚼了几下，吞咽过后的几息。
他立马感觉到一股温润的暖流，从胃部出现，化成滂湃的气血，朝着四肢百汇散去。
好显著的能量！
陆长青习武几天，再加之吞吃紫气。
不说在武道多有造诣，起码简单的气血感应，还是有所体会的。
这一块宝肉带来的气血补充，绝对抵得上许多顿肉食的补充！
他甚至有一种感觉，吃这一块肉，他三天都不用再吃饭了！
稍微回味片刻，喝了一口肉汤，陆长青快速将今天的午饭吞吃干净。
将饭盘放在内院门口的石桌上后，他来到后院当中，开始按照周玲说的，操练习武。
桩功从入门迈向熟练后。
陆长青的动作更加丝滑顺畅，就好象流水一般。
鹤形桩单脚跨立，神态好象仙鹤踩水。
随着一步一步单脚迈出，他立马感受到宝肉化作的气血，在四肢百汇彻底晕散，滋润到了血肉当中。
两刻钟的时间转瞬即逝。
陆长青才额头微微冒汗，气喘吁吁。
他眼里尽是震惊。
竟然能炼化吸收的这么快，对疲惫感也有所缓解！
甚至能量还没有完全消散！
正在不断滋补因为走桩而带来的肌肉撕裂
这哪是肉，简直就是宝药啊！
难怪听别人说，这东西有钱没有门路也买不到
这种效果，确实太过强悍！
下一瞬，眼眸底色金光闪铄，墨字浮现。
【命主修炼百禽戏鹤形桩，气血充沛，全然滋润体魄，熟练度增加。】
宝肉带来的气血之力，搭配着桩功，一次增加了近二百熟练度！
这等于以往数天的修炼了！
宝肉这种妙用若是能每天都来上一两，那进步得有多块？
“呵！”
“哐当呼！呼！呼！”
“”
陆长青听到一声轻喝，侧目看去。
就见个头和自己差不多高的齐力，也象自己一般，修炼着不断踢腿，锤炼着技法。
赵春超见状，也是如此。
武馆里头，有一些带饭的学徒。
吃完饭，本在休息。
当看到这般场面后，他们也都纷纷坐不住，全部起身，走起桩来。
见状，陆长青微微一愣。
他为了炼化宝肉带来的气血，倒是让大家更卷了。
对此，他没有继续。
他此刻已经算是力竭，虽然宝肉化作的强悍气血还在抚平疲惫感。
但接着练则就成了欲速不达，或将反伤自己。
日暮西山，馀辉泼洒。
一天的修炼落幕。
武馆学徒们个个坐倒在地，嘴里发着无意识呻吟，揉着酸痛的肩头、小腿。
陆长青则悄然退至一旁，等着众人离场，吃完晚饭补助后，再走。
就在此时，他突然听到一旁传来声响。
侧目看去，是个头比自己低矮一些，神情总是略显倨傲的赵春超凑了过来。
他身旁还有总是沉着脸的齐力。
只不过此刻两人，脸上面对他时，充满着笑意和敬意。
“陆哥儿。”赵春超靠近后，率先拱了拱手，笑着打招呼。
齐力也是如此：“陆哥儿。”
见状，陆长青也起身回应：“春超，齐力。”
“可是有事？”
他和两人并无交集，现在找到他，肯定是有原因的。
赵春超当即道：“咱们入馆这么久，算是前三个突破到皮肉境界的。”
“作为师兄弟，咱想请客你和齐师弟，一起去吃个饭。”
“顺便交流交流武道心得，便于咱们月末的比试。”
他嘿嘿一笑：“说不定，我们彼此的感悟不同，有所增进也说不准呢。”
听着此番言语，陆长青略作沉吟。
最后婉拒：“算了吧。”
“我这身子骨一般，大家也都知道我如何突破的，纯属偶然”
齐力闻言，当即应道：“陆哥儿你太客气了。”
“能率先突破皮肉境界，这就是本事，哪有偶然？”
“即便是运气，为何他人没有？”
赵春超应道，脸上多了几分诚恳：“确实是想请教一下陆哥儿当时的感悟。”
“这番晚餐，我做主。陆哥儿可腾部分时间来？弟弟确实是诚心请教。”
见两人姿态如此，陆长青不好伸手打笑脸人。
加之此番前去吃饭，也算探探两人实力。
他俩能率先在一众学徒中脱颖而出，月末肯定是比较强劲的对手。
如此，他点头道：“成。”
“但这所谓感悟，可能达不到两位兄弟预期。”
齐力拱手抱拳道：“聊聊再说，聊聊再说。”
三人出了武馆，在附近找了家小馆子坐下。
几碟小菜上桌，赵春超起身，给陆长青、齐力倒上了热茶，简单闲谈几句后，他径直先开了口：
“陆哥儿，齐老弟，月底前三，奖励丰厚，更是脸面。”
“咱们三个既然最先突破，这前三，合该是咱们的。”
“你们说呢？”
此话一出，本来正在溜边喝茶，感慨茶叶味道不错的陆长青，眉眼一跳。
这语气，有点不对啊
怎么象是想要搞小团体，然后拢断前三
瞧模样，是想拉他入伙？